不味いけどコントレックスのお水を飲むなど、飲食に気を使っています!

年齢と共に減少してくるハリ、弾力。
ここ1ヶ月ごろから始めたコントレックスのお水を飲む事とお風呂上がりに甘酒を飲む事にはまっています。
コントレックスはダイエットの為だったのですが、Googleで調べるとアンチエイジングにも良いらしい。
不味いですが、飲み続けると慣れてきます。
甘酒は好きなので飲んでたのですが、snsで美容に良いと載ってたので、これは続けがいがあると思って続けています。

食事は昼間は余ったお米でコチュジャンの雑炊作って体質改善し始めています。
ダイエット出来て、且つアンチエイジングに良いとなると一石二鳥。
夜は普通にバランスを考えて作って食べていますが、昼はこれから美容に良いのをどんどん取り入れていこうと思っています。

アボカドやゴーヤとか美容に良いのは旦那が苦手なので、昼ごはんにしようと思っています。
コラーゲンのジュースも毎日欠かさず飲んでますし、ビタミンも入ってるので体に良いことしかないですね。
なのでGoogleとかsnsで美容に良いこと調べまくっています。
お金に余裕ができたらエステとかにも行きたいですね。
顔にも栄養を与えてあげないと。アラフォーとは思わせない体と顔にしてやろうと思っています。